明泉体育组第三次阅读组简讯

11月29日上午第一节课，体育阅读组成员在科学教室1，开展本学期的第三次阅读交流活动。本次阅读交流由魏海涛老师主持，分享人分别是吴玉婷、虞文亮和徐晶三位老师。

首先，吴玉婷分享《当班主任的心得体会》，教师只有把自己的真情倾注到班级管理中，拿出真心，才能与学生建立起一种平等和谐的交流平台，才能真正细致入微地了解学生的心理，才能“现其行”，“明其心”，有的放矢地制定合理的教育方案，实施教育方法，为孩子的健康成长创造条件。

接着，虞文亮老师分享了《肌酸补充在青少年运动员中的实践运用》。虞老师提到：肌酸具有明显的水合作用，少数人在使用肌酸过程中会出现肌肉发胀、发紧的状况，这种状况在经过水分补充、热疗、牵拉等疏解手段以后基本可以得到解除。所以，加强中小学体质健康管理工作，要在学生能参加体育运动的时间点上找寻抓手，提升学生的体质。

然后，徐晶老师向大家介绍了《一体化教学大单元结构化设计》，强调设置专门的体能课程内容，要求在专项运动技能教学中每节课安排10分钟左右的体能练习，且要求达到适宜的运动负荷，旨在保证学生体质健康问题得到解决。通过设置运动密度和运动强度的标准，引导学生充分地“动”起来。因为，只有“动”起来才能“出汗”，“出汗”了才能获得运动效果、健康效果和育人效果。

三位老师从不同角度向本组老师们分享了自己的读书心得和课堂实践的体会。组内老师们认真聆听，收获颇丰。

主持人魏海涛老师

吴玉婷老师分享《当班主任的心得体会》

虞文亮老师分享《肌酸补充在青少年运动员中的实践运用》

徐晶老师分享《一体化教学大单元结构化设计》

组内其他老师专注地听，认真记录